Author: AnneNuotio

Kaikki joogaopettajakoulutukset lepäävät jollakin erityisellä perustalla, jotka voivat olla keskenään hyvin erilaisiakin. Omissa joogaopettajakoulutuksissani haluan taata jokaiselle osallistujalle RAUHAN kuunnella omaa kehoa, sen historiaa ja sen  hienovaraisia viestejä. Samoin on tärkeää, että on riittävästi AIKAA ja TILAA omille ajatuksille ja tunteille. Siihen tarvitaan hitaammalle viritettyä...

Nyt Annen kirja Jooganopetusta hyvässä Yamassa - Joogaopettajan opas saatavilla myös Annen lukemana äänikirjana. Voit tilata äänikirjan täältä....

Annen opetusta nyt myös verkossa! Ensimmäinen kurssi ostettavissa alennushintaan 30.9. asti. Tämä muinainen teksti ei ole tarkoitettu älyllisesti tulkittavaksi, vaan se on rakkautta, rauhaa ja ravintoa ihmisen hengelle. Kuitenkaan tästä tiiviisti pakatusta sanomasta ei aina ole helppo saada kiinni niin, että sitä osaisi peilata omaan elämään. Anne...

Kouvolan kurssien aikana keskustelin Daria Panasenkonkanssa muutamasta joogaan liittyvästä asiasta. Puhuimme onnesta,rohkeudesta kohdata itsensä ja uskosta elämään. Alla kolme videota näistä keskusteluista ...

Oppilaani Hanna Pulkka halusi tehdä minusta minihaastattelun Kouvolan kurssia varten. Tämä toteutettiin spontaanisti ja ilolla. Jos haluat kuunnella, mitä asioita painotan kursseillani, klikkaa tästä....

Aiemmissa koulutuksissani on monille ollut mahdollista muuttaa jotain omassa elämässään pysyvästi. Koulutuksen kesto nimittäin takaa sen, että kaikki voivat antautua kuuntelemaan itseään ja antaa tilaa sisäiselle muutokselle. Näin jokainen voi myös rauhassa tulla osaksi ryhmää, josta muodostuukin yksi kantava voima kaikille osallistujille. Voit tutustua koulutuksen sisältöön...

Joogaopettajana on tiiviisti tekemisissä sen kanssa, miten vaikeaa meidän ihmisten on olla läsnä. Tämän huomion aloitteleva harjoittelijakin tekee hyvin nopeasti. Asanaharjoituksessa tulee näkyväksi, miten mieli viilettää hengityksen tai fyysisen tekemisen edellä. Tästä syystä harjoittelija hengästyy tai liikkeet ovat huolimattomia ja hengettömiä. Jos taas mieli rauhoittuu...

Patañjalin näkemyksen mukaan ihmiselämän kärsimyksen syyt tiivistyvät muutamaan pääkohtaan. Ne on mainittu Joogasutran toisessa luvussa, Sādhana pādassa. Nämä kärsimyksen syyt eli kleśat ovat psyykemme eri kerroksissa. Yhdet ovat mielessä, toiset tunne-elämässä ja yksi niistä on viettipuolessamme. Samalla kun niihin kiteytyy haasteita, ne ovat käsitteitä, jotka...