Depuis 1995 la pratique des asanas fait partie de ma vie quotidienne. J’ai toujours eu une préférence pour une pratique dans la solitude afin de garantir un milieu paisible et méditatif où il m’est possible d’être à l’écoute des énergies de mon corps physique. En parallèle de mes pratiques solitaires, j’ai eu trois enseignants de yoga importants.
Mon premier enseignant était Lino Miele, avec qui je travaillais en stage régulièrement entre 1996 et 2009. Nos chemins ne se sont pas recroisés par la suite, mais je garde cette connexion dans mon cœur et j’espère pouvoir encore travailler avec Lino un jour.
L’année 1999 mon cœur me guidait vers l’Inde et plus précisément, à Mysore, pour pratiquer avec Sri K Pattabhi Jois. Cette rencontre m’a profondément touché et ce séjour a permis un approfondissement dans ma pratique. Le champ autour de Pattabhi Jois était aimant et guérisseur – ce que j’ai pu revivre plusieurs fois par la suite aussi bien à Mysore que lors de ses tournées en Europe. C’est lui qui m’a donné la permission de transmettre son enseignement en 2002.
Le troisième enseignant que j’ai eu, a été Sharath Jois, avec qui je travaille depuis 20 ans déjà. J’ai participé dans la première formation des professeurs que Sharath a organisé en 2009 à Mysore et c’est à ce moment-là que j’ai reçu l’autorisation pour enseigner la deuxième série de cette tradition.
Tous mes enseignants de yoga ont été sensibles, ils on su comment écouter le corps et les énergies et ils ont toujours su me donner assez d’espace pour la pratique. J’ai pu avoir confiance en eux, même aux moments où j’ai traversé des peurs.
La pratique des asanas a représenté pour moi un abandon dans la respiration et dans une écoute des énergies que la respiration fait naître. J’ai ressenti des choses dont on ne parle pas concrètement dans les traditions du yoga. C’est pour cela qu’il m’était naturel de prendre le chemin de la tradition biodynamique crânio-sacrée en 2014. J’ai fait une formation avec Marga Berr et Agàta Heinz Holliger pendant trois ans et ensuite j’ai continué en tant qu’assistante pour ma formatrice, Marga, dans une formation qui s’est terminée en 2019.
Mes deux formateurs m’ont guidé vers une nouvelle dimension que les mots peuvent pas décrire. Mon cœur est rempli de gratitude pour ces rencontres et les cadeaux qu’elles m’ont donnés. Pendant les années d’études dans la biodynamique, j’ai été convaincue que pour guérir de ses traumatismes l’être humain n’a besoin que la présence bienveillante de l’autre.
Avec ces deux méthodes qui mènent vers le silence, la danse est l’art qui est indispensable pour mon bien-être. La danse me donne une joie divine. C’est de la joie de mouvement, de respiration, de connexion avec les autres et la Source de la vie. Je me laisse exalter.
Je tiens beaucoup à l’humour, à la liberté d’être moi comme je suis et de m’exprimer du fond de mon être. Pendant mon loisir, je chante, je joue du piano, je dessine, j’écris et je passe du temps dans la forêt seule ou avec ma petite-fille.
