Joogakoulutus Hämeenlinnassa 17.9.2021-22.5.2022

Tämä neljän viikonlopun kokonaisuus edesauttaa säännöllisen asanaharjoittelun rakentamista osaksi omaa elämää.

Koulutus sisältää tutkiskelua asanoiden merkityksestä niin keholle kuin mielellekin ja harjoituksia kehon ymmärtämiseksi energiatasolla. Iso merkitys on erillisellä rentoutusharjoittelulla. Joogafilosofian opiskelu täydentää länsimaista ihmiskäsitystä ohjaamalla meitä tasapainoiseen elämään syvemmältä kuin mielestämme käsin.

Jokaisena viikonloppuna on oma teemansa, jolloin yhtä teemaa käsitellään niin oman kokemuksen kuin joogafilosofiankin kautta. Näin vahvistetaan onnellisuuteen vieviä oikeansuuntaisia pyrkimyksiä samalla kun haitallisia ajattelutapoja karsitaan elämästä pois.

KURSSIVIIKONLOPUT JA TEEMAT

17.-19.9. 2121 Tuntemukset vs tunteet

12.-14.11.2021 Omanarvontunto

28.-30.1.2022 Ajatusten vaikutus hermostoomme

1.-3.4.2022 Oman syvimmän äänen tunnistaminen ajatusten takaa

20.-22.5.2022 Elämälle antautuminen – luopuminen, irtipäästäminen ja vastaanottavaisuus

OHJELMA

PE

9.00-11.00 Asanat
12.00-13.00 Keho- ja hengitystyöskentely
13.00-14.00 Jooganidra
14.00-15.30 Teeman ympärillä
15.30-16.00 Kysymyksiä

LA

9.00-11.00 Asanat
12.00-13.00 Keho- ja hengitystyöskentely
13.00-13.30 Jooganidra
13.30-14.30 Chanting + joogafilosofia
14.30-15.30 Teeman ympärillä

SU

9.00-11.00 Asanat
11.30-12.30 Kysymyksiä
12.30-13.00 Jooganidra
13.00-14.00 Joogafilosofia + chanting
14.00-15.00 Teeman ympärillä ja lopetus

 

KURSSIPAIKKA

Hyvän Olon Joogakeskus
Rauhankatu 3 C, 2. kerros
Hämeenlinna

MAKSUTIEDOT:

Hinta 420€/vkl

Maksut tilille FI46 1021 3500 0769 78
Maksun saaja Anne Nuotio
Viitenumero 21720
Maksupäivät 3.9.2021 | 29.10.2021 | 14.1.2022 | 18.3.2022 | 6.5.2022

Voit kysyä myös maksujärjestelyä!

ILMOITTAUTUMINEN:

Viimeinen ilmoittautumispäivä 6.6.2021

    Sitoudun kurssiehtoihin