Kurssit

ASHTANGAJOOGA

16.-18.3.2020 | LAPPEENRANTA

TERVEYS STRESSIN JA KIVUN TAKANA

Stressi ja kipu ovat jossain määrin osa elämää. Jokainen kokee niitä joskus. Kuitenkin joillekin stressi voi olla jäänne menneestä kokemuksesta ja vaikuttaa jatkuvasti hermostossa haitallisesti kasvattamalla lisää stressiä. Myös kipu kokemuksena voi jättää stressiä kehoon niin, että elinvoima tukkeutuu ja positiiviset tunteet jäävät kivun alle.

27.-29.3.2020 | HÄMEENLINNA

JOOGAOPETTAJIEN JATKOKOULUTUS

Tämä ryhmä on tarkoitettu Annen opettajakoulutuksissa olleille tai parhaillaan oleville jatkokoulutukseksi ja työnohjaukseksi.
Viikonloppuna tehtäviin harjoituksiin sisältyy asanat, chanting ja jooganidra. Muutoin paneudutaan opettajan tehtäviin niin asanaharjoituksen vetäjänä kuin henkisenä opastajanakin.

SAKRAALIJOOGA

3.-5.7.2020 | HÄMEENLINNA

SAKRAALIJOOGA, TASO 2

Kurssilla kerrataan Sakraalijoogakoulutuksessa opitut perusasiat:

* Fulkrumit ja niiden embryologiset vastineet
* Primäärihengitys
* Biodynaamiset voimat ja Terveys
* Elämän henki ja Pyhyyden läsnäolo

MENNEET
KURSSIT

12.-15.3.2020 | HÄMEENLINNA

TERVEYTTÄ JA ENERGIAA MAASTA

Viime vuoden syksyn kurssin teemana oli selkäranka ja siihen liittyvät erilaiset mielikuvat, jotka monesti ohjaavat selkärangan liikkeitä tai pitävät sen liikkumattomana. Tälläkään kurssilla ei jätetä selkärankaa huomiotta, mutta siirretään päähuomio kehossa alemmaksi, jalkoihin…

08.03.2020 – 10.03.2020 | SEINÄJOKI

ASANALLA VAPAUTTA KOHTI

Viime kerran kurssilla teemana oli hengitys. Pysymme tiiviisti samoissa aiheissa tälläkin kertaa. Lähdemme liikkeelle hengitysyhteydestä, sillä se on avain elinvoimaamme ja sen laatuun. Tätä laatua joogaharjoittelu muuttaa.

29.02.2019 – 03.03.2020 | JOENSUU

ASANOITA JA ENERGIOITA

Kaikissa ryhmissä tehdään asanaharjoitus, jonka lisäksi kaikille on myös asanaopetusta ja joogafilosofiaa. Tämän kurssin teemana ja tutkimuskohteena ovat Gunat. Mietimme maailmaa ja itseämme näiden joogafilosofiassa mainittujen erilaisten energioiden ilmenemisen kautta: Rajas, Tamas ja Sattva..

24.2.2020 – 26.2.2020 | HELSINKI

MAA, VESI, ILMA, TULI

Tämä kurssi on suunnattu erityisesti niille, jotka haluavat löytää henkistä paloa kehonsa ilmaisuun. Lähdemme yhdistämään kehoa, hengitystä ja energiaa ja kuuntelemme näiden yhteydestä nousevia tuntemuksia ja sielun hiljaisuutta. Jätämme mielen pois kontrolloimasta kehon liikkeitä ja omaa tapaa olla ryhmässä…

20.2.2020 – 23.2.2020 | TENHOLA

VOIMIEN VIIKONLOPPU

Voimien viikonloppu tarjoaa osallistujalle omaa rauhaa, virkistäytymistä
ja hiljaisuutta kauniissa maalaismaisemissa.
Voit rauhoittua kuuntelemaan kehoasi ashtangajoogaharjoituksissa Annen lämpimässä ja läsnäolevassa ohjauksessa. Joogaharjoitteluasi tulee tukemaan Jukka-Pekan vetämät vitaalishiatsusessiot, jotka vievät syvään hiljaisuuteen…

27.12.2019 – 29.12.2019 | TENHOLA

VOIMIEN VIIKONLOPPU

Voimien viikonloppu tarjoaa osallistujalle omaa rauhaa, virkistäytymistä
ja hiljaisuutta kauniissa maalaismaisemissa.
Voit rauhoittua kuuntelemaan kehoasi ashtangajoogaharjoituksissa Annen lämpimässä ja läsnäolevassa ohjauksessa. Joogaharjoitteluasi tulee tukemaan Jukka-Pekan vetämät vitaalishiatsusessiot, jotka vievät syvään hiljaisuuteen…

14.11.2019 – 17.11.2019
PERPIGNAN

24.10.2019 – 27.10.2019
SEINÄJOKI

17.10.2019 – 20.10.2019
JOENSUU

27.09.2019 – 29.09.2019
HÄMEENLINNA

19.03.2019 – 22.03.2020
HÄMEENLINNA

15.08.2019 – 18.08.2019
HÄMEENLINNA

13.06.2019 – 16.06.2019
JOENSUU

05.06.2019 – 09.06.2019
PETTU

02.05.2019 – 05.05.2019
KOUVOLA

25.04.2019 – 28.04.2019
SEINÄJOKI

28.03.2019 – 31.03.2019
KIURUVESI

01.03.2019 – 03.03.2019
AIX-EN-PROVENCE

16.02.2019 – 22.02.2019
CAZILHAC