Kauppa

Vapaaksi vaikeiden tunteiden puristuksesta -verkkokurssi

(6 tuotearviota)

279,00  +toimituskulut

Kurssi ei ole ostettavissa tällä hetkellä.

Anne on sinuun yhteydessä, kun kurssi on seuraavan kerran starttaamassa.


    Miltä tuntuisi vapautua turhasta kärsimyksestä, jota vaikeat tunteet pitävät yllä elämässäsi?

    Tämä kurssi auttaa sinua tunnistamaan tunteiden vaikutukset kehossasi ja osallistumaan niihin hengitykselläsi. Hengityksen ja tietoisuuden avulla emootion terävin kärki katkeaa ja saat lisää tilaa tutkia tunteidesi ja ajattelusi syitä ja seurauksia.

    Tietoisesti tehdyn tuntemusten tutkimisen ja hengityksen avulla erilaiset energiakiinnikkeet purkautuvat ja energia alkaa virrata vapaasti kehossasi. Näin voit suunnata energiaasi, ajatteluasi ja tunteitasi esimerkiksi Patanjalin elämänohjeiden mukaisesti.

    Annen kahdenkymmenenviiden vuoden kokemus joogaharjoittelijana ja -opettajana kaikuu tällä verkkokurssilla kaikessa laajuudessaan ja syvyydessään. Pääset osalliseksi tästä kokemuksesta, joka ammentaa myös omakohtaisista syvistä joogaharjoittelun liikkeelle sysäämistä muutosprosesseista.

    Lue lisää

    Kurssi sisältää 10 laajaa videota, joissa jokaisessa käsitellään kahta toisilleen läheistä tunnetta. Kurssin avainkäsite on felt sense, joka kertoo, miten emootiot ilmenevät tuntemuksina kehossa. Kun fokus on kehossa, saadaan mieleen ja emotionaaliseen tilaan avaruutta. Näin päästään paremmin kehon kokemukseen, jolloin tunne voidaan myös muuntaa.

    Joogaprosessit ovat monisyisiä ja monimutkaisia tapahtumaketjuja, joiden aikana ihmisessä tasapaino muuttuu. Muutokset parempaa tasapainoa kohti tapahtuvat yleensä hitaasti. Tämä kurssi antaa sinulle tukea omaan prosessiisi, uskoa siihen, että se vie lopputulokseen, jossa olet onnellisempi ja vapaampi ihminen.

    Sisältää 10 videota:

    1) Pettymys ja turhautuminen
    2) Huoli ja huolestuneisuus
    3) Kateus ja epäoikeudenmukaisuuden kokeminen
    4) Konfliktit ja erimielisyydet
    5) Huono omatunto ja riittämättömyyden tunne
    6) Vaatimattomuus ja huono itsetunto
    7) Luottamus ja pelko
    8) Uhrius ja katkeruus
    9) Vastuullisuus ja kärsimyksen päättyminen
    10) Läsnäolo ja kasvuprosessit

    Ei saatavilla nyt

    Osasto:
    Kuvaus

    Tietoisesti tehdyn tuntemusten tutkimisen ja hengityksen avulla erilaiset energiakiinnikkeet purkautuvat ja energia alkaa virrata vapaasti kehossasi. Näin voit suunnata energiaasi, ajatteluasi ja tunteitasi esimerkiksi Patanjalin elämänohjeiden mukaisesti.

    Annen kahdenkymmenenviiden vuoden kokemus joogaharjoittelijana ja -opettajana kaikuu tällä verkkokurssilla kaikessa laajuudessaan ja syvyydessään. Pääset osalliseksi tästä kokemuksesta, joka ammentaa myös omakohtaisista syvistä joogaharjoittelun liikkeelle sysäämistä muutosprosesseista.

    Kurssi sisältää 10 laajaa videota, joissa jokaisessa käsitellään kahta toisilleen läheistä tunnetta. Kurssin avainkäsite on felt sense, joka kertoo, miten emootiot ilmenevät tuntemuksina kehossa. Kun fokus on kehossa, saadaan mieleen ja emotionaaliseen tilaan avaruutta. Näin päästään paremmin kehon kokemukseen, jolloin tunne voidaan myös muuntaa.

    Sisältää 10 videota:

    1) Pettymys ja turhautuminen
    2) Huoli ja huolestuneisuus
    3) Kateus ja epäoikeudenmukaisuuden kokeminen
    4) Konfliktit ja erimielisyydet
    5) Huono omatunto ja riittämättömyyden tunne
    6) Vaatimattomuus ja huono itsetunto
    7) Luottamus ja pelko
    8) Uhrius ja katkeruus
    9) Vastuullisuus ja kärsimyksen päättyminen
    10) Läsnäolo ja kasvuprosessit

    Arviot (6)

    6 arviota tuotteelle Vapaaksi vaikeiden tunteiden puristuksesta -verkkokurssi

    1. AnneNuotio (varmistettu kirjoittaja)

      Viime hetkellä ennen fb-keskustelun sulkemista, haluan kiittää tästä kurssista ❤️
      Oli lämpöinen, voimaannuttava, silmiä avaava, kurssi 🥰
      Parasta aikoihin. Kiitos ❣️ – Reetta

    2. AnneNuotio (varmistettu kirjoittaja)

      Ihanasti erottelit Anne vastuullisuuden ja velvollisuudentunteen. Jälkimmäinen on kyllä raskas ja epämääräinen tunne siitä, että on vastuussa kaikesta, mutta oikeasti mieli on vain sekaisin itsestään. Vastuu on valoa velvollisuudentunteen verkossa. Videoita kuunnellessa tulee aina joitain kirkkaita hetkiä, jolloin tajuaa mikä on oikein. Niitä välähdyksiä ei sitten välttämättä omin sanoin enää saavutakaan. Toimiskohan se ponnistuslautana videoihin palaamiseen jatkossa? Että muistais, että siellä lamppu syttyy sitten taas. – Satu

    3. AnneNuotio (varmistettu kirjoittaja)

      Kiitos Anne kurssista ❤️ On ollut antoisaa! Lamppuja on syttynyt 😊 Pienemmät palaset sieltä täältä ovat nyt yhdistyneet yhdeksi kokonaisuudeksi ja… wau! Tämän matkani jatkoa odotan innolla. – Riina Laukkonen

    4. AnneNuotio (varmistettu kirjoittaja)

      Videolta tuli Ahaa elämys siihen, miten vaikean asian muuttamisessa käytännön toiminta ei välttämättä olekaan se merkittävin juttu. Nimittäin se usein tuntuu pattitilanteelta, kun näkee että joku asia on pielessä mutta ei osaa toimia uudella tavalla. Että tehokasta onkin ensin ajatella asiasta toisin, muuttaa tunne-energiaa, ja sittenhän voi toimia sen mukaan ihan eri tavalla, tai ehkä ei edes tarvitse toimia kun energia muuttuukin isommassa kuvassa erilaiseksi ja tilanne lähtee elämään uudella tavalla, kun oma suhtautuminen muuttuu! -Satu

    5. AnneNuotio (varmistettu kirjoittaja)

      Kiitos ekasta videosta,katsoin sen muutamaan otteeseen ja tarttumapintaa löytyy. Itselle toimii tämän hetkiseen elämäntilanteeseen oikein hyvin,että itseni lisäksi joku asiaan enemmän perehtynyt sanoittaa tunnepuolen asioita ja että mukana on nimenomaan kehotuntemukset eikä pelkkä järkeily..Innostuksesta pettymykseen -kuvio on tuttu,mutta omalla kohdalla tutumpaa on kuitenkin tuo kroonistunut pettymystila ja kuolemanhenkäykset ja toivoisin,että pääsisin joskus enemmän kiinni innostuksen tunteeseen ja ns.surffaamaan sillä,vaikka sitä mahdollisesti seuraisikin pettymys. Oman innostukseni edessä tuntuu olevan jotain esteitä ja ajatuksia tmv.,jotka latistavat innostuksen tunteen hyvin nopeasti ja sama tasainen ja tyytymätön tila jatkuu. Eli itse toivoisin enemmän innostumisen tunteita elämääni..en tarkoita mitään jatkuvaa ilotulitusta,mutta kuitenkin..Ehkä sellaista vapaata elämänvirtaa.. – Jenni

    6. AnneNuotio (varmistettu kirjoittaja)

      Yleisesti kurssista voin sanoa, että se herätti paljon ajatuksia. Moni teema kosketti minua ja oli myös hyvin ajankohtainen. Tämä kurssi tarjosi hyviä näkökulmia oman tunne-elämän käsittelyyn. Sinun kerrontaa on helppo seurata. Minulla ei ollut erityisiä odotuksia tämän kurssin suhteen, mutta se oli kyllä positiivinen kokemus. 😃 – Panu

    Lisää arvio

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.