Tämä neljän viikonlopun kokonaisuus edesauttaa säännöllisen
asanaharjoittelun rakentamista osaksi omaa elämää.
Koulutus sisältää tutkiskelua asanoiden merkityksestä niin keholle kuin
mielellekin ja harjoituksia kehon ymmärtämiseksi energiatasolla. Iso
merkitys on erillisellä rentoutusharjoittelulla. Joogafilosofian
opiskelu täydentää länsimaista ihmiskäsitystä ohjaamalla meitä
tasapainoiseen elämään syvemmältä kuin mielestämme käsin.
Jokaisena viikonloppuna on oma teemansa, jolloin yhtä teemaa käsitellään
niin omana kokemuksen kuin joogafilosofiankin kautta. Näin vahvistetaan
onnellisuuteen vieviä oikeansuuntaisia pyrkimyksiä samalla kun
haitallisia ajattelutapoja karsitaan elämästä pois.
KURSSIVIIKONLOPUT JA TEEMAT
10.-12.7.2020 Tuntemukset vs tunteet
16.-18.10.2020 Omanarvontunto
18.-20.12.2020 Ajatusten vaikutus hermostoomme
12.-14.3.2021 Elämälle antautuminen – luopuminen, irtipäästäminen ja vastaanottavaisuus