Joogakoulutus Joensuussa 10.7.2020-14.3.2021

Tämä neljän viikonlopun kokonaisuus edesauttaa säännöllisen
asanaharjoittelun rakentamista osaksi omaa elämää.

Koulutus sisältää tutkiskelua asanoiden merkityksestä niin keholle kuin
mielellekin ja harjoituksia kehon ymmärtämiseksi energiatasolla. Iso
merkitys on erillisellä rentoutusharjoittelulla. Joogafilosofian
opiskelu täydentää länsimaista ihmiskäsitystä ohjaamalla meitä
tasapainoiseen elämään syvemmältä kuin mielestämme käsin.

Jokaisena viikonloppuna on oma teemansa, jolloin yhtä teemaa käsitellään
niin omana kokemuksen kuin joogafilosofiankin kautta. Näin vahvistetaan
onnellisuuteen vieviä oikeansuuntaisia pyrkimyksiä samalla kun
haitallisia ajattelutapoja karsitaan elämästä pois.

KURSSIVIIKONLOPUT JA TEEMAT

10.-12.7.2020 Tuntemukset vs tunteet
16.-18.10.2020 Omanarvontunto
18.-20.12.2020 Ajatusten vaikutus hermostoomme
12.-14.3.2021 Elämälle antautuminen – luopuminen, irtipäästäminen ja vastaanottavaisuus

OHJELMA

PE

9.00-11.00 Asanat
12.00-13.00 Keho- ja hengitystyöskentely
13.00-14.00 Jooganidra
14.00-15.30 Teeman ympärillä
15.30-16.00 Kysymyksiä

LA

9.00-11.00 Asanat
12.00-13.00 Keho- ja hengitystyöskentely
13.00-13.30 Jooganidra
13.30-14.30 Chanting + joogafilosofia
14.30-15.30 Teeman ympärillä

SU

9.00-11.00 Asanat
11.30-12.30 Kysymyksiä
12.30-13.00 Jooganidra
13.00-14.00 Joogafilosofia + chanting
14.00-15.00 Teeman ympärillä ja lopetus

 

KURSSIPAIKKA

Pieni balettistudio Relevé
Sairaalakatu 8

MAKSUTIEDOT:

Hinta 420€/vkl

Maksut tilille FI46 1021 3500 0769 78
Maksun saaja Anne Nuotio
Viitenumero 20763
Maksupäivät 26.6.2020 | 2.10.2020 | 4.12.2020 | 26.2.2021

Voit kysyä myös maksujärjestelyä!

ILMOITTAUTUMINEN:

Viimeinen ilmoittautumispäivä 1.4.2020

Sitoudun kurssiehtoihin