Joogaopettaja Anne Nuotio

Tulin intuitiivisesti Anne Nuotion oppiin ymmärtääkseni paremmin mitä astangajooga on. Yllätyksekseni herkän voimakas opetus on antanut minulle työkaluja kohdata itse elämä aidommin sellaisena, kun se kulloisessakin hetkessä näyttäytyy. Olen oppinut hengittämään elämäni kipupisteissäkin. Kiitos Anne.

Hanna Terán

Anne, koen että sinulla on ainutlaatuinen kyky ja herkkyys nähdä oppilaasi sydämelläsi. Opetuksessasi tuntuu aina sinun vahva yhteys itseesi sekä joogaharjoituksen viisauteen ja pyhyyteen. Arvostan sitä, ettet pyri viemään oppilasta mihinkään suuntaan, mutta näytät mahdollisuuksia kasvaa itse omaksi itsekseen.

Teija Kalliomäki

Syvä kosketus joogaan ja omaan kehoon, hengitys, aavistus itsestäni, jonka olen kursseiltasi saanut, ettei pelkkää jumppaa tai venyttelyä, vaan tuuli ja valo, kun sanat eivät loppurentoutuksen jälkeenkään riitä siihen, mitä piti sanoa.

Risto Räty

Sakraalijooga on auttanut ymmärtämään terveys-käsitettä ihan uudella tavalla ja tuonut oivalluksia siitä, miten omalla toiminnalla voi haastavassakin terveystilanteessa tuoda omaan kehoon tilaa paranemiselle ja eheytymiselle. Annen tapa opettaa ja syvällinen asiantuntemus on avannut aivan uusia oivalluksia ja halun oppia paljon lisää kehon ja mielen tukipisteistä, keskilinjasta, ristiluusta ja monista muista asioista!

Anna

Sakraalijooga ja biodynaamiseen näkökulmaan tutustuminen on tuonut kaivattua syvyyttä joogaharjoitukseeni. Tiedostan harjoittelun myötä paremmin kehoni eri tasoja ja tunnen voimakkaammin yhteyden itseeni. Oman keskuksen selkeytyminen ja vahvistuminen on lisännyt rentoutta ja hengittävyyttä myös suhteessa ympäristöön ja muihin ihmisiin. Ryhmä on Annen viisaassa ohjauksessa tarjonnut ainutlaatuisen tilan työskennellä itsensä kanssa lämpimässä, rakastavassa ja hyväksyvässä ilmapiirissä.

Sanni

On harvinaista löytää oikeasti toimivia, konkreettisia työkaluja rauhan ja rakkauden kultivoimiseen omassa elämässään. Sakraalijoogakoulutus keskittyy yhden oleellisen työkalun aktivoimiseen 1,5 vuoden ajan. Koin, että suojamuurieni eli egoni oli hyvin hankala vastustaa näin pakotonta ja yksinkertaista metodia, jonka vuoksi huomasin hiljentyväni ja rakastuvani tuosta noin vain! Elämä palasi sisälläni luonnolliseen järjestykseen, ja työkalu muuttui metodista aidoksi sisäiseksi tilaksi. Olen ikuisesti kiitollinen opettajalleni Anne Nuotiolle hänen rohkeudestaan luoda ikivanhasta sanomasta ja kokemuksesta nykypäivän ihmisen koettavissa oleva raikas ja elvyttävä kenttä, jonne voi tulla uudelleen järjestäytymään kuka vain, joka kaipaa pois draamasta ja kaaoksesta. Suosittelen koko sydämestäni Annen koulutuksia!

Hanna

Ajattelussa ja itsessäni näen koulutuksen vaikuttaneen mm. seuraavasti: - Olen lempeämpi, ymmärtäväisempi ja pehmeämpi itseäni ja siten myös muita kohtaan. Huomaan tämän esim. tilanteissa, joissa olen kärttyinen tai huonolla tuulella tai teen jotakin mielestäni väärin. Usein kärttyisyyteni kumpuaa omista kokemuksistani tai tunteistani. Olen niistä nykyään tietoisempi ja suhtaudun myös "epäonnistumisiini" lempeämmin kuin ennen koulutusta ja syyttelen vähemmän itseäni ja muita. - Olen tullut tietoisemmaksi omista ajattelutavoistani. Ja olen havahtunut siihen, että niistä voi irrottaa. Vaikka ne ovatkin olleet mukanani kauan, ne eivät ole minä.

Oppilas

Viime hetkellä ennen fb-keskustelun sulkemista, haluan kiittää tästä kurssista ❤️ Oli lämpöinen, voimaannuttava, silmiä avaava, kurssi 🥰 Parasta aikoihin. Kiitos ❣️

Reetta

Ihanasti erottelit Anne vastuullisuuden ja velvollisuudentunteen. Jälkimmäinen on kyllä raskas ja epämääräinen tunne siitä, että on vastuussa kaikesta, mutta oikeasti mieli on vain sekaisin itsestään. Vastuu on valoa velvollisuudentunteen verkossa. Videoita kuunnellessa tulee aina joitain kirkkaita hetkiä, jolloin tajuaa mikä on oikein. Niitä välähdyksiä ei sitten välttämättä omin sanoin enää saavutakaan. Toimiskohan se ponnistuslautana videoihin palaamiseen jatkossa? Että muistais, että siellä lamppu syttyy sitten taas.

Satu

Kiitos Anne kurssista ❤️ On ollut antoisaa! Lamppuja on syttynyt 😊 Pienemmät palaset sieltä täältä ovat nyt yhdistyneet yhdeksi kokonaisuudeksi ja... wau! Tämän matkani jatkoa odotan innolla.

Riina Laukkonen

Videolta tuli Ahaa elämys siihen, miten vaikean asian muuttamisessa käytännön toiminta ei välttämättä olekaan se merkittävin juttu. Nimittäin se usein tuntuu pattitilanteelta, kun näkee että joku asia on pielessä mutta ei osaa toimia uudella tavalla. Että tehokasta onkin ensin ajatella asiasta toisin, muuttaa tunne-energiaa, ja sittenhän voi toimia sen mukaan ihan eri tavalla, tai ehkä ei edes tarvitse toimia kun energia muuttuukin isommassa kuvassa erilaiseksi ja tilanne lähtee elämään uudella tavalla, kun oma suhtautuminen muuttuu!

Satu

Kiitos ekasta videosta,katsoin sen muutamaan otteeseen ja tarttumapintaa löytyy. Itselle toimii tämän hetkiseen elämäntilanteeseen oikein hyvin,että itseni lisäksi joku asiaan enemmän perehtynyt sanoittaa tunnepuolen asioita ja että mukana on nimenomaan kehotuntemukset eikä pelkkä järkeily..Innostuksesta pettymykseen -kuvio on tuttu,mutta omalla kohdalla tutumpaa on kuitenkin tuo kroonistunut pettymystila ja kuolemanhenkäykset ja toivoisin,että pääsisin joskus enemmän kiinni innostuksen tunteeseen ja ns.surffaamaan sillä,vaikka sitä mahdollisesti seuraisikin pettymys. Oman innostukseni edessä tuntuu olevan jotain esteitä ja ajatuksia tmv.,jotka latistavat innostuksen tunteen hyvin nopeasti ja sama tasainen ja tyytymätön tila jatkuu. Eli itse toivoisin enemmän innostumisen tunteita elämääni..en tarkoita mitään jatkuvaa ilotulitusta,mutta kuitenkin..Ehkä sellaista vapaata elämänvirtaa..

Jenni

Yleisesti kurssista voin sanoa, että se herätti paljon ajatuksia. Moni teema kosketti minua ja oli myös hyvin ajankohtainen. Tämä kurssi tarjosi hyviä näkökulmia oman tunne-elämän käsittelyyn. Sinun kerrontaa on helppo seurata. Minulla ei ollut erityisiä odotuksia tämän kurssin suhteen, mutta se oli kyllä positiivinen kokemus. 😃

Panu

"Annen läsnäolo on niin tasapainoista ja rauhoittavaa, että se suorastaan kutsuu hoidettavan kehoa päästämään irti ja antautumaan kannateltavaksi. Annen hoidoissa olen kokenut sen miten elämän voima voi ravita kehoa, mieltä ja sielua."

Pirita Vuorinen

”Hei Anne ja kiitos vielä hoidosta, joka on edelleen jatkuvasti mielessäni. Se muutti ajatteluani ja teen päivittäin tietoisesti asioita, joilla vahvistan terveyttäni, sen sijaan, että yritän vain kestää monen sairauden aiheuttamaa oireilua. Hoito oli muutoinkin ehdottomasti vaikuttavin, missä olen ollut.”

Kirsi Siukola

"Annen tekemästä hoidosta jäi todella rentoutunut olo. En ole koskaan tavannut ketään niin rauhallista ihmistä kuin Anne. Stressitaso laski ja tunsin itseni tasapainoisemmaksi."

Sonja Saira

Kurssista jäi voimaantunut olo, sillä se kosketti ja antoi voimakkaitakin kokemuksia oman kehon ja mielen yhteistyöstä sekä yhteydestä toiseen ihmiseen. Kurssi oli taitavasti jäsennetty, teoria ja kokemuksellisuus vuorottelivat ja rakensivat vähitellen kokonaisuutta aiheesta. Opettajalla oli selvästi syvällinen perehtyminen aiheeseen ja hän osasi esittää opetettavan asian selkeästi sekä omaa pohdintaa tukevasti. Kurssi syvensi ihmiskäsitystäni ja konkertisoi terapeutin läsnäolon merkitystä toisen ihmisen kohtaamisessa ja parantamistyössä. Suosittelen lämpimästi kurssia tukemaan omaa hyvinvointia ja syventämään läsnäolon taitoja terapiatyössä.

Mari, psykoterapeutti (Voimavarakoulutus psykologeille ja psykoterapeuteille)