JOOGAKOULUTUS KOUVOLASSA 20.3.-31.5.2020

Tämä kahden viikonlopun kokonaisuus on jatkoa neljän kerran koulutukselle.

Koulutus sisältää tutkiskelua asanoiden merkityksestä niin keholle kuin mielellekin ja harjoituksia kehon ymmärtämiseksi energiatasolla. Iso merkitys on erillisellä rentoutusharjoittelulla. Joogafilosofian opiskelu täydentää länsimaista ihmiskäsitystä ohjaamalla meitä tasapainoiseen elämään syvemmältä kuin mielestämme käsin.

Molempina viikonloppuina on oma teemansa. Teemaa käsitellään sekä joogafilosofian että oman kokemuksen kautta. Näin vahvistetaan onnellisuuteen ja tasapainoon vieviä oikeasuuntaisia pyrkimyksiä samalla kun haitallisia ajattelu- ja menettelytapoja karsitaan elämästä tietoisesti pois.

Itsekuri ja vapaus ovat toisiaan täydentävä pari. Tutkimme Patanjalin näkemystä siitä, miten ihmisen tulee itseään pitää kurissa ja miksi. Mietimme myös sitä, mitä on vapaus ja mitkä tekijät johtavat vapauteen.

20.-22.3.2020 Itsekuri
29.-31.5.2020 Vapaus

OHJELMA

PE

9.00-11.00 Asanat
12.00-13.00 Keho- ja hengitystyöskentely
13.00-14.00 Jooganidra
14.00-15.30 Teeman ympärillä
15.30-16.00 Kysymyksiä

LA

9.00-11.00 Asanat
12.00-13.15 Keho- ja hengitystyöskentely
13.15-14.00 Jooganidra
14.00-15.00 Chanting + joogafilosofia
15.00-16.00 Teeman ympärillä

SU
9.00-11.00 Asanat
12.00-13.00 Kysymyksiä
13-13.30 Jooganidra
13.30-14.15 Joogafilosofia + chanting
14.15-15.00 Teeman ympärillä ja lopetus

KURSSIPAIKKA

Studio Daria
Tanelinkatu 2, Kouvola

MAKSUTIEDOT:

Hinta 420€/vkl

Maksut tilille FI46 1021 3500 0769 78
Maksun saaja Anne Nuotio
Viitenumero 20776
Maksupäivät 6.3.2020 ja 17.5.2020

Voit kysyä myös maksujärjestelyä!

ILMOITTAUTUMINEN:

viimeinen ilmoittautumispäivä 1.1.2020

Sitoudun kurssiehtoihin