Joogakoulutus Kouvolassa

Tämä neljän viikonlopun kokonaisuus edesauttaa säännöllisen
asanaharjoittelun rakentamista osaksi omaa elämää.

Koulutus sisältää tutkiskelua asanoiden merkityksestä niin keholle kuin
mielellekin ja harjoituksia kehon ymmärtämiseksi energiatasolla. Iso
merkitys on erillisellä rentoutusharjoittelulla. Joogafilosofian
opiskelu täydentää länsimaista ihmiskäsitystä ohjaamalla meitä
tasapainoiseen elämään syvemmältä kuin mielestämme käsin.

Jokaisena viikonloppuna on oma teemansa, jolloin yhtä teemaa käsitellään
niin omana kokemuksen kuin joogafilosofiankin kautta. Näin vahvistetaan
onnellisuuteen vieviä oikeansuuntaisia pyrkimyksiä samalla kun
haitallisia ajattelutapoja karsitaan elämästä pois.

KURSSIVIIKONLOPUT JA TEEMAT

26.-28.7. 2019 Tuntemukset vs tunteet
11.-13.10. 2019 Omanarvontunto
20.-22.12. 2019 Ajatusten vaikutus hermostoomme
14.-16.2. 2020 Elämälle antautuminen – luopuminen, irtipäästäminen ja vastaanottavaisuus

OHJELMA

PE

9.00-11.00 Asanat
12.00-13.00 Keho- ja hengitystyöskentely
13.00-14.00 Jooganidra
14.00-15.30 Teeman ympärillä
15.30-16.00 Kysymyksiä

LA

9.00-11.00 Asanat
12.00-13.15 Keho- ja hengitystyöskentely
13.15-14.00 Jooganidra
14.00-15.00 Chanting + joogafilosofia
15.00-16.00 Teeman ympärillä

SU

9.00-11.00 Asanat
12.00-13.00 Kysymyksiä
13-13.45 Jooganidra
14.00-14.30 Joogafilosofia + chanting
14.30-15.30 Teeman ympärillä ja lopetus

KURSSIPAIKKA

Studio Daria
Tanelinkatu 2, Kouvola

MAKSUTIEDOT:

Hinta 420€/vkl

Maksut tilille FI45 1021 3500 0769 78
Maksun saaja Anne Nuotio
Viitenumero 19075
Maksupäivät 15.6.2019 | 27.9.2019 | 6.12.2019 | 31.1.2020

Voit kysyä myös maksujärjestelyä!

ILMOITTAUTUMINEN:

Viimeinen ilmoittautumispäivä 15.5.2019

Sitoudun kurssiehtoihin