Anne Nuotio

Ihmiskeho on kiehtonut minua koko elämäni ajan. Olen aina kokenut, että keho ei ole vain mielen ja tunteiden heijastaja, vaan oma älykäs, puhuva todellisuutensa – paikka, jossa elämä, historia ja tietoisuus kohtaavat. Minulle kehon kuunteleminen on ollut tapa tutkia mieltäni, tunteitani ja ihmisyyttä ylipäätään.

Olen tehnyt kehollista tutkimustyötä yli 40 vuoden ajan. Tuo tutkimus on kulkenut tanssin, joogan ja hoitotyön kautta, mutta punainen lanka on pysynyt samana: kiinnostus siihen, miten henki, elinvoima ja tietoisuus ilmenevät kehon viesteissä ja hienovaraisessa liikkeessä.

Joogaa olen harjoittanut päivittäin noin 30 vuoden ajan. Tanssi – erityisesti klassinen baletti ja flamenco – on ollut minulle intohimo, jonka syvyyksiä olen saanut elää todeksi sekä Suomessa että Ranskassa. Tanssi opetti minulle kehon herkkyyden, rytmin ja ilmaisun. Jooga taas vei huomioni yhä syvemmälle kehon sisäiseen tilaan, hengitykseen ja energiaan. Joogaharjoituksen kautta pranan käsite ei jäänyt minulle teoreettiseksi, vaan siitä tuli eletty ja koettu todellisuus – ja vähitellen myös aavistus siitä, mikä on pranan takana.

Biodynaaminen kraniosakraaliterapia toi tähän kokonaisuuteen vielä yhden, ratkaisevan ulottuvuuden: hiljaisuuden, kuuntelemisen ja luottamuksen kehon omaan viisauteen. Valmistuin biodynaamiseksi kraniosakraaliterapeutiksi Etelä-Ranskasta vuonna 2017, ja samana vuonna syntyi myös Sakraalijooga – kehittämäni joogasuuntaus, jossa yhdistyvät Ashtangajoogan perinne ja biodynaamisen hoitotyön periaatteet.

Joogaopettajana ja biodynaamisena kraniosakraaliterapeuttina koen olevani ennen kaikkea rinnalla kulkija ja elämän kuuntelija. Olen hoidoissa luomassa tilaa, jossa keho voi muistaa, hengitys saa vapautua ja ihmisen oma sisäinen järjestys ja tasapaino voi vähitellen palata uudelleen tuntuvaksi.

Elämäni on saanut uusia, syviä kerroksia myös perheeni kautta – olen kahden lapsen isoäiti, ja tämä elämänkaaren kokeminen näkyy yhä vahvemmin tavassani kohdata kehoa, aikaa ja muutosta.

Pirita Vuorinen

Terveys on ollut minulle vuosien ajan sisäinen kompassi, joka ohjaa valintojani elämässä. Se ei ole vain sairauden poissaoloa tai oireettomuutta, vaan elävää yhteyttä kehoon, tunteisiin ja elinvoimaan – herkkyyttä tunnistaa, mikä ravitsee ja mikä kuormittaa. Terveys on minulle myös mielen vakautta ja kykyä vastata rauhassa siihen, mitä elämä kulloinkin eteen tuo.

Vuosien mittaan ashtangajoogaharjoittelu on syventänyt tätä ymmärrystä. Vielä yli 15 vuoden jälkeenkin teen joka aamu oman joogaharjoitukseni. Jooga on opettanut minulle kehollista kuuntelua, luottamusta kehon omaan viisauteen ja sen, miten keho kykenee oppimaan, mukautumaan ja löytämään uutta potentiaalia läpi elämän.

Kehotietoisuus avautui minulle uudella tavalla biodynaamisen kraniosakraaliterapian myötä. Biodynaamisessa hoitotraditiossa minua puhuttelee ajatus siitä, että terveys on aina läsnä – myös silloin, kun koemme kipua tai sairautta. Hoidon avulla keho saa mahdollisuuden hiljentyä, ja hoidettavan systeemi voi jälleen päästä yhteyteen terveyden ja elinvoiman kanssa.

Biodynaamisena kraniosakraaliterapeuttina minulle on tullut yhä näkyvämmäksi ihmiskehon luontainen kyky hakeutua kohti tasapainoa. Erityisesti se, miten hoidettavassa elinvoima vahvistuu ja alkaa virrata syvemmin rentouden ja turvan tilassa, koskettaa minua kerrasta toiseen. Nämä kokemukset ovat muokanneet myös tapaa, jolla kohtaan ihmisiä päivätyössäni.

Työni keskiöön on noussut pehmeisiin arvoihin nojaava johtaminen sekä tietoinen ja kiireetön tapa kohdata ihmisiä arjen erilaisissa tilanteissa. Yli kymmenen vuoden kokemus työskentelystä esihenkilönä on syventänyt ymmärrystäni siitä, että toimiva vuorovaikutus rakentuu turvasta, selkeydestä ja tunteesta, että tulee aidosti kohdatuksi.

Kaikki nämä eri puolet minussa juurtuvat samaan ytimeen: läsnäoloon, kuunteluun ja luottamukseen elämää kohtaan.