Asanoita ja joogafilosofiaa

PITKÄ VIIKONLOPPUKURSSI JOENSUUSSA 17.-20.10.2019

Asanaharjoittelun lisäksi tällä kurssilla lähdetään alkeis- ja alkeisjatkorymissä tutustumaan Patañjalin Joogasutra-tekstiin niin tiedollisesti, henkisesti kuin äänellisestikin. Keskitymme neljääntoista ensimmäiseen sutraan, jotka keskittyvät mielen sisältöihin, niiden syihin ja vaikutuksiin.

Patañjalin teksti on kaikessa syvyydessään oivallinen käytännön opas siihen, millaisiin asioihin meidän tulee kiinnittää huomiota rakentaessamme uudenlaista tasapainoa joogaharjoittelun avulla.

Mysore-ryhmässä chantataan Samãdhi pāda kokonaisuudessaan. Filosofisena teemana on Sādhana Pādan Yama-periaatteet.

AIKATAULUT

Mysore

To 16.30-18.00
Pe 16.00-17.30
La 8.30-10.30
Su 8.30-10.30

Alkeisjatko

To 18.00-19.30
Pe 17.30-19.30
La 10.30-12.30
Su 10.30-12.15

Alkeet

To 19.30-21.00
Pe 19.00-20.30
La 12.30-14.45
Su 12.15-14.45

Alkeille ja alkeisjatkolle yhteinen opetus:

Pe 19.00-19.30
La 12.30-13.00
Su 12.15-12.45

KURSSIPAIKKA

Pieni balettistudio Relevé, Sairaalakatu 8

MAKSUTIEDOT

Hinta 150€ (opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset 120€)

Maksut suoritetaan tilille:

FI46 1021 3500 0769 78
Viitenumerolla 191016
Maksun saaja Anne Nuotio

Maksupäivä 10.10.2019

ILMOITTAUTUMINEN:

Ilmoittautuminen 3.10.2019 mennessä

Sitoudun kurssiehtoihin