OPETTAJA: ANNE NUOTIO
Olen harjoittanut ashtangajoogaa päivittäin 27 vuoden ajan. Tähän pitkään ajanjaksoon on mahtunut erilaisia elämäntilanteita ja sen myötä hyvin erilaisia jaksoja energeettisessä mielessä. Kaikkien elämänvaiheiden läpi olen kulkenut harjoituksen avulla ja joskus toki sitä perässäni raahaten.
Koen harjoituksen luotettavaksi läpivalaisijaksi, joka näyttää minulle itsestäni kulloinkin sen puolen, joka muuten peittyy. Esimerkiksi kaverina, joka tsemppaa, kun itse olen siipi maassa. Surussa en anna energian mennä kokonaan kiinni. Ilossa ja hurmiossa muistan pitää jalat maassa. Uskon olevani inspiraatioksi monille harjoitukseen sitoutumisen suhteen ja tykkään pitää palopuheita harjoituksen puolesta!
Minulla on myös joogaopettajana pitkä kokemus. Se on sallinut minun seurata monenlaisia polkuja ja kehityskaaria läheltä. Ymmärrän, että harjoitus on monille vaikea saada mahtumaan päivään säännöllisesti. Ja jos se mahtuukin, on motivoitumisongelmia tai muuta.
Olen taitava rentouttaja. Tiedän sen siitä, että monissa rentoutusharjoituksissa ihmiset putoavat nopeasti kontrollista rentouteen. Usein saan myös pitkään herätellä ihmisiä ja tuoda heitä takaisin, kun he ovat päästäneet kunnolla irti.
Tulen nyt ensimmäistä kertaa Kuortaneelle opettamaan.
