Kun joogaharjoittelusi on säännöllistä ja osa elämääsi, se tuo arkeesi tasapainoa ja läsnäoloa. Silti kaipaat siihen varmasti aika ajoin pilkahduksia suuremmasta autuudesta, joka avaa tietä korkeampaan värähtelyyn. Haluat luultavasti myös voida keskittyä pidemmän jakson ainoastaan omaan harjoitukseesi ja näin avata itsestäsi tutkimattomia puolia. Silloin on retriitin aika!
Retriitillä monet muut tekijät tulevat tukemaan harjoitustasi: aamun asanaharjoitukset, säännölliset rytmit, rauhallinen tunnelma, henkeäsalpaavan kaunis luonnonympäristö ja taivaallinen ruoka. Saat kokea vavahduttavia muutoksia itsessäsi. Keho sulaa, hengitys kuljettaa ja mieli antautuu.
Nämä retriittiviikot on tarkoitettu harjoituksen syventämiseksi, oman hiljaisen tilan löytämiseksi ja myös vapaan ja aidon vuorovaikutuksen kokemiseksi muiden retriittiläisten kanssa. Retriitti tarkoittaa sananmukaisesti vetäytymistä arjesta ja maailmasta. Sen päämääränä on uusien voimavarojen, vapauden ja todellisen potentiaalin tunnistaminen itsessään.
Ensimmäisen viikon teema on irtipäästäminen. Käymme tätä teemaa läpi niin kokemuksellisesti kuin joogafilosofisestikin. Tanssisessiot auttavat irrottelemaan kiinnipuristuneita energioita.
Toisen viikon teema on vastaanottaminen. Silloin antaudutaan rentoudelle ja rohkeudelle, jota meiltä kaikilta löytyy joskus kaavamaisiksi muotoutuneiden ajattelutapojen ja tunnekuvioiden takaa. Joogafilosofian lisäksi ohjelmassa on mantroja, kirtaneita ja tanssia.
Shiva, tanssin ja joogan jumaluus, sopii muistuttamaan elämän kiertokulusta, johon kuuluu luova, ylläpitävä ja tuhoava prinsiippi. Kun ymmärrämme, milloin on aika päästää irti, teemme tilaa luovuudelle. Kun elämän luonnollinen kulku tulee meissä tasapainoon, tunnemme syvää yhteyttä elämään emmekä enää pelkää.
Tulopäivä
15.00 Saapuminen
15.15 Asettuminen huoneisiin, välipala
16.00-17.30 Kokoontuminen joogasaliin – rentoutus, retriittiasioita, virittäytyminen
18.00 Illallinen
Muut päivät
7.00 Asanaharjoitus
9.00 Aamiainen
13.00 Lounas
14.30-15.30 Iltapäiväohjelma
15.45-16.30 Iltapäiväohjelma
18.00 Illallinen
19.30 Sauna joka toinen ilta
Lähtöpäivä
7.00 Asanaharjoitus
9.00 Aamiainen
10.30-11.45 Retriitin päätös
12.00 Välipala ja kotiin lähtö
Maksun saaja: Anne Nuotio
Tili: FI46 1021 3500 0769 78
Viite: 22619
Retriitti 1 – 970€
Retriitti 2 – 1470€
Molemmat retriitit – 2290€
Varausmaksu 150€ maksetaan ilmoittautumispäivänä.
Loppuosa maksetaan 1.6.2022
Villa Solhaga
Petuntie 373
FÖRBY
Ota retriitille mukaan oma joogamatto, liinavaatteet ja pyyhkeet.
Ilmoittautuminen 30.4. mennessä.
Ilmoittautuessa maksetaan varausmaksu 150€.
Peruutustapauksissa varausmaksu jää retriitin järjestäjälle kokonaan.
1.6.2022 jälkeen tehdyistä peruutuksista järjestäjä pidättää varausmaksun lisäksi 200€.