SEINÄJOKI 25.-28.4.2019
KURSSIKUVAUS
Anne piti Seinäjoella ensimmäistä kertaa kurssit syksyllä 2018. Kursseilla oli tiheä, lämmin ja innostunut tunnelma. Nyt viime kerran alkeiskurssilaiset voivat jatkaa alkeisjatkoon Annen ohjauksessa. Tarjolla on myös alkeet uusille tai kertausta kaipaaville sekä jatkoryhmä kauemmin jooganneille.
Tällä kertaa teemana on lantio – niin asanoissa kuin elämässä yleensäkin. Kaikissa ryhmissä otetaan joitain esimerkkejä siitä, miten lantion energia ja asento vaikuttaa koko kehon oloon ja siten yleiseen olotilaamme. Tätä lantion elävää tukipistettä kutsutaan sanskritiksi Mūla bandhaksi.
Annen tapa työskennellä on hiljainen ja meditatiivinen. Tämä tunnelma tuo jokaisen harjoitukseen rauhaa ja keskittyneisyyttä.