Rentoa keskittymistä

KIURUVESI 28.-31.3.2019

KURSSIKUVAUS

Tällä kurssilla tulee chanting ja joogafilosofia täydentämään kiuruveteläisten useamman vuoden asanaharjoittelua.

Asanaopetuksessa kiinnitetään huomiota siihen, että keskittynyt olotila ei muutu jännitykseksi. Käydään läpi asioita, jotka helpottavat asanoiden tekemistä. Yksi tärkeimmistä avuista on hengitys. Jos luonnollista hengitystään kontrolloi liikaa, keho kärsii. Etsimme yhdessä sopusointua kontrollin ja vapauden välillä.

Joogafilosofia on elämänfilosofiaa. Se keskittyy ihmisen sisäisiin asetuksiin ja liikkeisiin ja niiden oikeisiin linjoihin. Mikä tahansa filosofia vaatii toimivuudeltaan, että sillä on merkitystä käytännön elämässä. Joogafilosofia ei anna ohjeita, vaan selittää mitä tietä mennä, jos haluaa vähentää kärsimystä ja lisätä läsnäoloa elämässään. Näitä kuka tahansa voi testata. Patanjalin joogafilosofia ei ole siis uskonto tai uskon asiakaan, vaan kokonaisuus, jota voi omien tuntemustensa mukaan koetella ja soveltaa.

Joogafilosofinen tieto tukee ilman muuta asanaharjoittelua. Se antaa siihen elämänmakuisia sävyjä ja kiinnostuksen tutkia kehossaan oman elämän tapahtumia. Chantingillä on usein se vaikutus, että se hiljentää mielen hyvin odottamattomasti. Yhtäkkiä hiljaisuus ja läsnäolo ovat totta.

AIKATAULUT

To
18.00-20.00 Jatko ja alkeet

Pe
17.00-19.00 Jatko
19.00-21.00 Alkeet

La
8.30-10.30 Jatko
10.30-11.30 Chanting ja joogafilosofia (molemmat ryhmät)
11.30-13.30 Alkeet

Su
9.00-11.00 Jatko
11.00-12.00 Chanting ja joogafilosofia (molemmat ryhmät)
12.00-14.00 Alkeet

KURSSIPAIKKA

Luupuveden koulu
Salahmintie 1109

MAKSUT

Hinta 150€ (120€)

Maksut suoritetaan tilille:

FI46 1021 3500 0769 78
Viitenumerolla 19033
Maksun saaja Anne Nuotio

Viimeinen ilmoittautumispäivä 14.03.2019

ILMOITTAUTUMINEN

Sitoudun kurssiehtoihin