SYVÄRENTOUTUSVIIKONLOPPU
15.-17.4.2022
Oletko kuluttanut voimasi loppuun? Onko kehossasi kolotuksia? Onko elämänilo mennyt piiloon? Ei hätää! Huhtikuinen rentoutumis- ja latautumisviikonloppu Hyvän Olon Joogakeskuksessa muuttaa takuuvarmasti kaiken paremmaksi!
Voit tulla sellaisena kuin olet! Mitään ennakkovaatimuksia ei ole. Aamu alkaa pehmeästi joogaharjoituksella, jonka Anne ohjaa. Näin pääset yhteyteen oman kehosi ja omien voimavarojesi kanssa. Opetusosuudessa Anne selittää asanaharjoituksen kiehtovia kiemuroita ja kertoo joogan syvemmästä merkityksestä.
Myöskään toisen ihmisen hoitamisesta ei tarvita aiempaa kokemusta. Jukka-Pekka on ohjannut vuosikymmeniä niin täysin kokemattomiakin kuin myös vitaalishiatsuammattilaiseksi opiskelevia omalla herkällä ja selkeällä tavallaan. Kurssilla Jukka-Pekka pitää yllä meditatiivista tunnelmaa ja näyttää esimerkillä, miten toisen kehoa kosketaan, keinutellaan ja liikutellaan.
Kuvittele, miten onnellinen olo on sen jälkeen, kun olet kolmena päivänä avannut kehosi jumeja ja saanut sen perään tunnin hoidon täyden hiljaisuuden vallitessa! Kurssilla opit yksinkertaisia, syvärentouttavia tekniikoita, joita voi halutessasi käyttää ystäviä tai perheenjäseniä helliessäsi.
Joogaharjoituksissa Anne on läsnä muistuttamassa kehon luonnollisten liikeratojen kuuntelusta ja antautuneesta keskittyneisyydestä. Jukka-Pekka opettaa vitaalishiatsua, hoitoa, jonka vastaanottaminen vie jokaisen syvään ja usein ennenkokemattomaan rentouden tilaan.
Anne Nuotio
Anne on harjoittanut ja opettanut ashtangajoogaa yli 25 vuotta ja opiskellut pitkiä jaksoja Intian Mysoressa. Kiinnostus kehon henkisyyteen vei Annen aikanaan Jukka-Pekan vitaalishiatsukoulutukseen. Kurssimuotoisesti Anne on opiskellut myös toista kehotyöskentelymenetelmää, shindoa.
Fyysisen harjoittelun ohella Anne on opiskellut ReiKiä ja saikin ReiKi-mestarivihkimyksen vuonna 2018. Biodynaaminen kraniosakraaliterapia on hoitomuoto, jota Anne tekee joogan opettamisen ohella ja jonka filosofiasta hän on luonut uuden joogasuuntauksen, Sakraalijoogan.
Vapaa-aikanaan Anne piirtää ja laulaa.
Jukka-Pekka Lilja
Jukka-Pekka on perustamansa Vitaalishiatsu-hierojakoulun pääopettaja ja yksi maamme shiatsuhieronnan pioneereista. Hänen tutkimusmatkansa ihmiskehoon ja sen energioihin on johdattanut hänet syvällisiin oivalluksiin elinvoiman ja terveyden yhteydestä.
Jukka-Pekka on opettanut ja harjoittanut shiatsua ja taojoogan meditaatio- ja energiaharjoituksia yli 35 vuotta. Hän on myös kirjoittanut ja kääntänyt alaan liittyvää kirjallisuutta suomeksi. Lisäksi Jukka-Pekka on intohimoinen muusikko ja perinnesoitinrakentaja, jonka yhtenä erityistaitona on yläsävel-kurkkulaulu, jota hän myös opettaa.
Anne on harjoittanut ja opettanut ashtangajoogaa yli 25 vuotta ja opiskellut pitkiä jaksoja Intian Mysoressa. Kiinnostus kehon henkisyyteen vei Annen aikanaan Jukka-Pekan vitaalishiatsukoulutukseen. Kurssimuotoisesti Anne on opiskellut myös toista kehotyöskentelymenetelmää, shindoa.
Fyysisen harjoittelun ohella Anne on opiskellut ReiKiä ja saikin ReiKi-mestarivihkimyksen vuonna 2018. Biodynaaminen kraniosakraaliterapia on hoitomuoto, jota Anne tekee joogan opettamisen ohella ja jonka filosofiasta hän on luonut uuden joogasuuntauksen, Sakraalijoogan.
Vapaa-aikanaan Anne piirtää ja laulaa.
Jukka-Pekka on perustamansa Vitaalishiatsu-hierojakoulun pääopettaja ja yksi maamme shiatsuhieronnan pioneereista. Hänen tutkimusmatkansa ihmiskehoon ja sen energioihin on johdattanut hänet syvällisiin oivalluksiin elinvoiman ja terveyden yhteydestä.
Jukka-Pekka on opettanut ja harjoittanut shiatsua ja taojoogan meditaatio- ja energiaharjoituksia yli 35 vuotta. Hän on myös kirjoittanut ja kääntänyt alaan liittyvää kirjallisuutta suomeksi. Lisäksi Jukka-Pekka on intohimoinen muusikko ja perinnesoitinrakentaja, jonka yhtenä erityistaitona on yläsävel-kurkkulaulu, jota hän myös opettaa.
AIKATAULUT
PE
9.00-11.00 JOOGAHARJOITUS
11.00-12.00 EVÄSTAUKO
12.00-13.00 ANNEN JOOGAOPETUS
13.00-15.00 SHIATSUHOIDOT
15.30-16.30 JUKKA-PEKAN RENTOUTTAVAT ÄÄNIHARJOITUKSET
LA
9.00-11.00 JOOGAHARJOITUS
11.00-12.00 EVÄSTAUKO
12.00-13.00 ANNEN JOOGAOPETUS
13.00-15.00 SHIATSUHOIDOT
15.30-16.30 JUKKA-PEKAN RENTOUTTAVAT ÄÄNIHARJOITUKSET
SU
9.00-11.00 JOOGAHARJOITUS
11.00-12.00 EVÄSTAUKO
12.00-14.00 SHIATSUHOIDOT
14.00-14.30 LOPETUS
MAKSUTIEDOT
HINTA 395€
Maksut suoritetaan tilille:
FI56 5300 1720 0360 49
Viitenumerolla 202248
Maksun saaja: Luonnonkeskus
Maksupäivä 8.4.2022
KURSSIPAIKKA
Hyvän Olon Joogakeskus
Rauhankatu 3 C, 3. krs
ILMOITTAUTUMINEN
1.4.2022 mennessä.