YKSI KULUTTAVIMMISTA JA ELÄMÄNILOA RANKIMMIN ALAS PAINAVISTA TUNTEISTA ON SYYLLISYYS. JATKUVA SYYLLISYYDENTUNNE AIHEUTTAA STRESSIÄ. JOOGAAJA KUITENKIN TIETÄÄ, ETTÄ TÄMÄNKIN SOLMUN TAKANA ODOTTAA VAPAUS.
Syyllisyydentunto on merkittävä signaali siitä, että jotain on kesken.
Ihminen ei välttämättä koe syyllisyyttä, vaan käyttäytyy kuin olisi
syyllinen johonkin. Hän esimerkiksi kantaa vastuuta asioista, jotka
eivät kuulu hänelle. Myös jatkuva huolestuneisuus voi olla merkki
syvällä olevasta syyllisyydentunteesta.
Tiedostamaton syyllisyydentunne siirtää ihmisen huomion pois itsestään
ja vaikuttaa näin myös siihen, että vastuuta kannetaan itselle
kuulumattomista asioista. Jos yritämme ottaa vastuun muiden ihmisten
elämästä, olemme siirtyneet pois omasta keskuksestamme.
Syyllisyydentunne romahduttaa myös omanarvontunnon.
Tilannetta voi alkaa korjaamaan, kun sen tiedostaa. Asioita korjataan
sekä sisäisesti että toimimalla uudella tavalla.
Puhun tällä kurssilla syyllisyydentunteesta ja miten sitä työstetään ja
miten siitä vapaudutaan.
