VOIMIEN VIIKONLOPPU

29.10.-1.11.2020

Villa Christine, Tenhola

Voimien viikonloppu tarjoaa osallistujalle omaa rauhaa ja hiljaisuutta kauniissa maalaismaisemissa.

Saat nauttia herkullisesta, rakkaudella tehdystä vegaanisesta ruuasta. Voit rauhoittua kuuntelemaan kehoasi joogaharjoituksissa Annen ohjauksessa. Omaa harjoitteluasi tulee tukemaan Jukka-Pekan vetämät vitaalishiatsusessiot, jotka vievät syvään hiljaisuuteen. Kokonaisuus on testattu monien vuosien ajan. Osallistuja löytää uutta elinvoimaa ja onnea!

Anne

Anne on harjoittanut ja opettanut Ashtangajoogaa 25 vuotta. Hän on koonnut oman tietämyksensä kahteen kirjoittamaansa kirjaan: yksi kertoo asanaharjoittelun henkisestä merkityksestä ja toinen on joogaopettajan opas. Oman harjoittelunsa hedelmistä hän on luonut uuden menetelmän, Sakraalijoogan.

Jukka-Pekka

Jukka-Pekka Lilja on perustamansa Vitaalishiatsu-hierojakoulun pääopettaja ja yksi maamme shiatsuhieronnan pioneereista. Hän on harjoittanut shiatsua yli 35 vuotta. Lue täältä lisää vitaalishiatsusta: www.vitaalishiatsu.fi

Annamari

Annamari on toiminut yli 20 vuoden ajan kasviskokkina erilaisille ryhmille ja retriiteille. Hän ammentaa voimansa metsästä ja valmistaa ruokaa suurella sydämellä, puhtaista aineksista luontoa kunnioittaen. Annamarin valmistamat ateriat ovat omalla yksinkertaisella tavallaan täyteläisiä ja rakkaudellisia.

jukka-pekka

Sinun ei tarvitse olla ennen joogannut. Saat omannäköisesi lähdön Annen opastuksella joogaharjoitteluun ja pääset samantien keskittyneeseen ilmapiiriin tutkimaan oman kehosi tuntemuksia. Ohjelmaan kuuluu myös erillinen joogan teoreettinen opetusosuus, jossa on mahdollista esittää kysymyksiä harjoittelusta.

Toisen ihmisen hoitamisesta ei tarvita aiempaa kokemusta. Jukka-Pekka on ohjannut niin vitaalishiatsuammattilaiseksi opiskelevia kuin täysin uusiakin ihmisiä omalla herkällä ja selkeällä tavallaan. Kurssilla Jukka-Pekka pitää yllä meditatiivista tunnelmaa ja näyttää esimerkillä, miten toisen kehoa kosketaan ja liikutellaan.

Tule latautumaan, lepäämään, saunomaan ja nauttimaan mukavasta ilmapiiristä Villa Christineen!

AIKATAULUT

TO 29.10.

17.00 Kokoontuminen ja viikonlopun ohjelman esittely
17.45-19.15 Ohjattu asanaharjoitus
19.30 Illallinen

PE 30.10.

8.30-10.30 Asanaharjoitus
10.00 alkaen Aamiainen
12.00-13.00 Asanoista ja hengityksestä / Anne
13.00 Lounas
14.00-16.00 Vitaalishiatsu
16.30-17.30 Parantavat elinäänteet / Jukka-Pekka
18.00 Illallinen
19.15 Sauna

LA 31.10.

8.30-10.30 Asanaharjoitus
10.00 alkaen Aamiainen
12.00-13.00 Asanoista ja hengityksestä / Anne
13.00 Lounas
14.00-16.00 Vitaalishiatsu
16.30-17.30 Parantavat kädet -meditaatio / Jukka-Pekka
18.00 Illallinen
19.15 Sauna

SU 1.11.

8.30-10.30 Asanaharjoitus
10.00 alkaen Aamiainen
11.15-13.15 Vitaalishiatsu
13.15-13.45 Välipala
13.45-15.15 Loppukokoontuminen

MAKSUTIEDOT

Hinta 590€

Maksut suoritetaan tilille: FI56 5300 1720 0360 49
Viitenumerolla 20 20101
Maksun saaja: Luonnonkeskus

Maksupäivä 15.10.2020

KURSSIPAIKKA

Villa Christine
Germundbyntie 12
10520 Tenhola

ILMOITTAUTUMINEN

15.9.2020 mennessä.

Sitoudun kurssiehtoihin

PERUUTTAMINEN

8.10.2020 jälkeen tehdyistä peruutuksista kurssin järjestäjälle jää 100€.

22.10.2020 jälkeen tulleista peruutuksista ei maksua palauteta. Peruutusmaksusta yli jäävän osuuden voi käyttää myöhemmin toiseen Voimien viikonloppuun.