MAALAAMISELLA JA TANSSILLA OMAAN TOTUUTEESI

LUOVUUSRYHMÄ 2.7.2021- 10.4.2022

Kun olit lapsi, et ajatellut olevasi joku. Et ollut erillinen. Kun koit jotain, teit samantien. Aikuisena harkitset. Meillä jokaisella on muisto siitä, millaisia olimme ennen egon nousua hallitsemaan ja kontrolloimaan todellisia tunteitamme.

Tämä neljän kerran kokonaisuus avaa ovet tuohon kaivattuun maailmaan, jossa tehdään spontaanisti, häpeilemättä, kyselemättä, miettimättä. Siinä maailmassa oma äänemme on ainoa oikea.

Aamun joogaharjoitus tuo läsnäolevaksi ja yhdistää mielen, tunteet ja kehon. Päivän tanssisessio on liikettä sekä musiikissa että hiljaisuudessa. Näin jokainen voi ensin antautua musiikille ja sitten löytää oman autenttisen liikkumisensa sisäisten maisemien kautta.

Maalaamisessa käytetään myös musiikkia antamaan siveltimen liikkeille rytmiä ja muotoa. Osa ajasta maalataan hiljaisuudessa. Silloin annetaan värien ja muotojen syntyä syvältä sisimmästä.

TEEMAT

Kesä. Kurssi alkaa kesällä, kukoistuksen aikaan. Näin pääsemme aloittamaan ryhmän suurella energialla. Laitamme asioita liikkeelle kesän aurinkovoimalla niin joogaharjoituksessa, tanssissa kuin maalaamisessakin.

Syksy. Syksyllä vanha lakastuu ja on irtipäästämisen aika. Harjoitukset auttavat tuntemaan, minkä on hyvä karsiutua ja minkä taas jäädä elämään. Tietoisesti irrotat otteesi asioista, jotka eivät edistä kasvuasi ja onnellisuuttasi.

Talvi. Talvi on hiljaisuuden aikaa. Silloin suomme koko systeemillemme mahdollisuuden latautumiseen. Tanssi on kenties vähäeleistä, mutta syvää. Maalaamisessa pensseli vetää ehkä vain muutamia vetoja, mutta niillä on todellista merkitystä.

Kevät. Kevät on uusi alku. Kevät tuo vapautumisen ja kääntää uuden lehden elämässäsi. Saat nauttia luovuusmatkan hedelmistä niin kehossasi, mielessäsi kuin tunteissasikin.

KURSSIVIIKONLOPUT

2.-4.7.2021
15.-17.10.2021
21.-23.1.2022
8.-10.4.2022

VIIKONLOPUN OHJELMA

PE

9-11 Asanaharjoitus
12-13 Ajatustenvaihtoa
13-15 Tanssi, vapaa liike
15.30-17.30 Maalaus
17.30-18.00 Lopetus

LA

9-11 Asanaharjoitus
12-13 Ajatustenvaihtoa
13-15 Tanssi, vapaa liike
15.30-17.30 Maalaus
17.30-18.00 Lopetus

SU

9-11 Asanaharjoitus
12-13 Opetus/ajatustenvaihtoa
13.00-14.30 Tanssi
14.30-14.45 Lopetus

Kurssille ei ole mitään osallistumisvaatimuksia tanssin tai maalaamisen suhteen.  Tanssissa voi uppoutua tunnustelemaan kehon toiveita ja tuntemuksia ja liikkua niiden mukaan. Maalaamisessa voi suihkia värejä siten kuin parhaalta tuntuu. Joogaharjoitus sen sijaan on itsenäisesti tehtävä ashtangajoogaharjoitus, joten on hyvä, että oma harjoitus on jo olemassa.

KURSSIPAIKKA

Hyvän Olon Joogakeskus
Rauhankatu 3 C, 2. kerros
Hämeenlinna

MAKSUTIEDOT:

Hinta 470€/vkl
Hinta sisältää maalaustarvikkeet.

Maksut tilille FI46 1021 3500 0769 78
Maksun saaja Anne Nuotio
Viitenumero 21717
Maksupäivä viikko ennen kutakin kurssiviikonloppua.

ILMOITTAUTUMINEN:

31.5.2021 mennessä

    Sitoudun kurssiehtoihin