Sakraalijoogan opiskelu tarkoittaa tietoisuuden muutosta materiaaliselta tasolta värähtelytasolle. Koulutuksessa kehollinen harjoitus ja kehollisten tuntemusten havainnointi ovat kuitenkin olennaisessa osassa. Niiden avulla päästään tasapainoiseen henkiseen tilaan, josta käsin tietoisuutta voidaan laajentaa.
Koulutuksessa käydään läpi kehon kehittyminen energeettisesti hedelmöityksestä tähän päivään. Näin kehollista olemassaoloa voi ymmärtää energian järjestymisen kautta. Tästä syntyy yhteys elämänvoimaan ja siitä puolestaan nousee kokemuksellinen ymmärrys elämänvoimasta terveyden ylläpitäjänä.
Yhtenä olennaisena harjoituksena on neutraali tila, joka on rakkauden ja ykseyden kokemus. Kaikkina
viikonloppuina harjoitellaankin niitä tukipisteitä ja asennetta, joilla päästään kuuntelevaan, avoimeen, hyväntahtoiseen ja neutraaliin tilaan.