SAKRAALIJOOGAKURSSI, TASO 2

HÄMEENLINNA 29.11.-1.12.2019

KURSSIKUVAUS

Kurssilla kerrataan Sakraalijoogakoulutuksessa opitut perusasiat:

* Fulkrumit ja niiden embryologiset vastineet
* Primäärihengitys
* Biodynaamiset voimat ja Terveys
* Elämän henki ja Pyhyyden läsnäolo

Teoriaosuutta täydentävät harjoitukset, jotka auttavat näiden ilmiöiden ymmärtämisessä sisäisesti.

Tämän viikonlopun pääteema on Felt sense, Peter Levinen käsite hänen kehittämästään Somatic Experiencing -terapiasta. Tästä samasta ymmärryksestä myös Biodynaaminen kraniosakraaliterapia ammentaa. Molemmissa haetaan läsnäoloa ja turvallisuudentunnetta todellisista tämänhetkisistä kehollisista tuntemuksista ja sanallistetaan niitä. Erotellaan tarkkaan tuntemukset ajatuksista ja tunteista.

Tämä on tärkeä taito kenelle vain, mutta joogaopetuksessa sen merkitys on siinä ymmärryksessä, että jokaisen keholliset aistimukset muuttuvat joka hetki. Ihminen ei ole koskaan sama. Kuinka pystymme olemaan avoimia kaikille omille energeettisille muutoksillemme ja miten voimme myös muissa kokea muutoksia ihan joka hetki? Se riippuu pitkälti läsnäolokyvystämme.

Felt sense nojaa pitkälti edellisen jatkokurssin teemaan, Neutraaliin. Jos ihminen ei pääse Neutraaliin tilaan eli tässä hetkessä omaan kehoonsa, ei Felt sense pääse syvenemään. Siten nämä kaksi kulkevatkin käsi kädessä.

Tällä kurssilla myös asanoissa ja kehonluennassa kiinnitetään erityistä huomiota Felt senseen eli irrottaudutaan mielikuvista ja tullaan tietoisiksi kehon tavasta toistaa asioita totutulla tavalla. Keskitytään kuuntelemaan, miten keho itse ohjaa itseään asanoissa tuntemukista lähtien.

AIKATAULUT

Perjantai
9.00-11.00    Asanaharjoitus
12.00-14.00    Opetus
14.00-14.30    Jooganidra
14.30-16.00    Harjoitus
16.00-17.00    Keskustelu

Lauantai
9.00-11.00    Asanaharjoitus
12.00-14.00    Opetus
14.00-15.00    Harjoitus parin kanssa
15.00-16.00    Keskustelu
16.00-17.00    Tanssi

Sunnuntai
9.00-11.00    Asanaharjoitus
12.00-13.30    Kehonluenta + harjoitus
13.30-14.00    Chanting
14.00-15.00    Yhteenvetoa. Lopetus

KURSSIPAIKKA

Hyvän Olon Joogakeskus, Rauhankatu 3 C 19

MAKSUTIEDOT

Hinta 530€, josta alv 24%

Maksut suoritetaan tilille:

FI46 1021 3500 0769 78
Viitenumerolla 19091
Maksun saaja Anne Nuotio

Kurssimaksu maksetaan 8.11.2019

ILMOITTAUTUMINEN:

Ilmoittautuminen 15.9.2019 mennessä.

Sitoudun kurssiehtoihin