HÄMEENLINNA 29.11.-1.12.2019
KURSSIKUVAUS
Kurssilla kerrataan Sakraalijoogakoulutuksessa opitut perusasiat:
* Fulkrumit ja niiden embryologiset vastineet
* Primäärihengitys
* Biodynaamiset voimat ja Terveys
* Elämän henki ja Pyhyyden läsnäolo
Teoriaosuutta täydentävät harjoitukset, jotka auttavat näiden ilmiöiden ymmärtämisessä sisäisesti.
Tämän viikonlopun pääteema on Felt sense, Peter Levinen käsite hänen kehittämästään Somatic Experiencing -terapiasta. Tästä samasta ymmärryksestä myös Biodynaaminen kraniosakraaliterapia ammentaa. Molemmissa haetaan läsnäoloa ja turvallisuudentunnetta todellisista tämänhetkisistä kehollisista tuntemuksista ja sanallistetaan niitä. Erotellaan tarkkaan tuntemukset ajatuksista ja tunteista.
Tämä on tärkeä taito kenelle vain, mutta joogaopetuksessa sen merkitys on siinä ymmärryksessä, että jokaisen keholliset aistimukset muuttuvat joka hetki. Ihminen ei ole koskaan sama. Kuinka pystymme olemaan avoimia kaikille omille energeettisille muutoksillemme ja miten voimme myös muissa kokea muutoksia ihan joka hetki? Se riippuu pitkälti läsnäolokyvystämme.
Felt sense nojaa pitkälti edellisen jatkokurssin teemaan, Neutraaliin. Jos ihminen ei pääse Neutraaliin tilaan eli tässä hetkessä omaan kehoonsa, ei Felt sense pääse syvenemään. Siten nämä kaksi kulkevatkin käsi kädessä.
Tällä kurssilla myös asanoissa ja kehonluennassa kiinnitetään erityistä huomiota Felt senseen eli irrottaudutaan mielikuvista ja tullaan tietoisiksi kehon tavasta toistaa asioita totutulla tavalla. Keskitytään kuuntelemaan, miten keho itse ohjaa itseään asanoissa tuntemukista lähtien.