SAKRAALIJOOGAN JATKORYHMÄ 4.-6.4.2025

Sakraalijoogan jatkoryhmässä sukellamme elämän herkkään kenttään primäärihengityksen avulla. Tämä sensitiivinen kenttä heijastelee elämän alkuperäisiä ja muuntuvia rytmejä. Primäärihengitys häiriintyy helposti voimakkaista intentioista, teknisistä suorituksista ja ylimääräisestä pyrkimyksestä. Paineen alla se sulkeutuu ja sen alkuvoima ja piilevä potentiaali katoavat.

Kurssilla opit tunnistamaan ja vapauttamaan turhan jännityksen sekä antautumaan elämän hienovaraiselle virtaukselle. Harjoituksissa painopiste on hiljentymisessä ja kuuntelussa, jotta primäärihengitys voi tulla esiin kaikessa voimassaan.

Asanaharjoituksissa lähestymme kehoa ja mieltä läsnäolevaan kuunteluun perustuen. Annamme pranan johdattaa harjoitusta sen sijaan, että pyrkisimme tietoisesti suorittamaan liikettä. Tunnistamme kehon energeettiset voimalinjat, joiden varaan asanat rakentuvat.

Biodynaamisissa hoidoissa olemme luonnostaan tässä herkässä tilassa ja palaamme alkutilaan – tilaan, jossa olemme kuin syntymää odottavat vauvat. Tämä tila on mahdollisuus ainutlaatuisen syvään rentoutumiseen ja uudistumiseen.

Vapaa tanssi antaa meille mahdollisuuden kokea elämän virtaus kehossamme ja sen läpi. Tanssi on luonnollinen tapa yhdistää elinvoima, liike ja tunne.

OHJELMA

PE
9.00-11.00 ASANAHARJOITUS
12.00-12.45 CHANTING
13.00-13.45 BIODYNAAMINEN OPETUS
14.00-16.00 HOIDOT
16.00-16.30 YHTEENVETOA

LA
9.00-11.00 ASANAHARJOITUS
12.00-12.45 CHANTING
13.00-13.45 JOOGAOPETUS
14.00-16.00 HOIDOT
16.00-16.30 YHTEENVETOA

SU

9.00-11.00 ASANAHARJOITUS
11.30-13.15 HOIDOT
13.15-14.00 TANSSI
14.00-14.15 LOPETUS

KURSSIPAIKKA

Hyvän Olon Joogakeskus
Rauhankatu 3 C 19
Hämeenlinna

MAKSUTIEDOT

Hinta 550€
Tili  FI46 1021 3500 0769 78
Viitenumero 2257
Maksun saaja Anne Nuotio
Viimeinen maksupäivä: 28.3.

ILMOITTAUTUMINEN 21.3. mennessä

    Sitoudun kurssiehtoihin

    lmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun suorittamista määräpäivänä, ellei kurssia peruuta sähköpostitse tai puhelimitse ohjaajalle ennen viimeistä ilmoittautumispäivää.

    Voit maksaa myös Smartum-seteleillä tai Epassilla. Toimi näin:
    Ilmoittaudu normaalisti täyttämällä lomake kurssin kohdalla. Kirjoita viestikenttään ”Maksan Smartumilla/Epassilla”. Valitse sitten Smartum-/Epassi-sovelluksesta palveluntarjoaja Anne Nuotio Ashtangajooga ja maksa kurssi sovelluksella. Ota tapahtumasta kuitti ja lähetä se minulle anne@annenuotio.com.