Sakraalijoogan jatkoryhmässä sukellamme elämän herkkään kenttään primäärihengityksen avulla. Tämä sensitiivinen kenttä heijastelee elämän alkuperäisiä ja muuntuvia rytmejä. Primäärihengitys häiriintyy helposti voimakkaista intentioista, teknisistä suorituksista ja ylimääräisestä pyrkimyksestä. Paineen alla se sulkeutuu ja sen alkuvoima ja piilevä potentiaali katoavat.
Kurssilla opit tunnistamaan ja vapauttamaan turhan jännityksen sekä antautumaan elämän hienovaraiselle virtaukselle. Harjoituksissa painopiste on hiljentymisessä ja kuuntelussa, jotta primäärihengitys voi tulla esiin kaikessa voimassaan.
Asanaharjoituksissa lähestymme kehoa ja mieltä läsnäolevaan kuunteluun perustuen. Annamme pranan johdattaa harjoitusta sen sijaan, että pyrkisimme tietoisesti suorittamaan liikettä. Tunnistamme kehon energeettiset voimalinjat, joiden varaan asanat rakentuvat.
Biodynaamisissa hoidoissa olemme luonnostaan tässä herkässä tilassa ja palaamme alkutilaan – tilaan, jossa olemme kuin syntymää odottavat vauvat. Tämä tila on mahdollisuus ainutlaatuisen syvään rentoutumiseen ja uudistumiseen.
Vapaa tanssi antaa meille mahdollisuuden kokea elämän virtaus kehossamme ja sen läpi. Tanssi on luonnollinen tapa yhdistää elinvoima, liike ja tunne.